Καλώς ήρθατε!
Είμαι η Ραφαέλα Σαρτζετάκη, Ψυχολόγος στα Χανιά και παρέχω ψυχοθεραπεία σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους. Στόχος μου είναι να σας προσφέρω έναν ασφαλή, εχέμυθο και υποστηρικτικό χώρο, όπου μπορείτε να κατανοήσετε σε βάθος τις δυσκολίες σας και να χτίσετε αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης.
Ψυχολόγος Χανιά — Ραφαέλα Σαρτζετάκη
Γιατί να επιλέξετε το ιατρείο μου στα Χανιά;
Επιστημονική επάρκεια & δεοντολογία
Σαφές θεραπευτικό πλάνο, τακτική αναθεώρηση στόχων.
Εξατομίκευση
Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες και το αναπτυξιακό στάδιο.
Σεβασμός & απόρρητο
Αυστηρή τήρηση κανόνων εμπιστευτικότητας και συνεργατική στάση.
Ευελιξία
επιλογή δια ζώσης ή online συνεδριών, με δυνατότητα συνδυασμού
Υπηρεσίες
Ως Ψυχολόγος στα Χανιά, υποστηρίζω:
Παιδιά & Εφήβους
Συναισθηματικές δυσκολίες, σχολικό άγχος, κοινωνικές δεξιότητες, προβλήματα συμπεριφοράς, πένθος/απώλεια, τραυματικές εμπειρίες.
Ενήλικες
Άγχος και κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, διαχείριση θυμού, αυτοεκτίμηση, σχέσεις, επαγγελματική εξουθένωση, μετατραυματικό στρες.
Γονείς / Κηδεμόνες
Συμβουλευτική γονέων, καθοδήγηση για υποστηρικτικές πρακτικές στο σπίτι.
Προσεγγίσεις & Θεραπείες
Η ψυχοθεραπεία βασίζεται σε τεκμηριωμένα μοντέλα:
CBT (Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία)
αναγνώριση και αναδόμηση δυσλειτουργικών σκέψεων και συμπεριφορών.
Trauma-Focused CBT
επεξεργασία τραύματος με ασφάλεια και σταδιακή έκθεση, ενίσχυση δεξιοτήτων ρύθμισης συναισθήματος.
Ενσωμάτωση τεχνικών ενσυνειδητότητας (mindfulness)
ψυχοεκπαίδευσης και δεξιοτήτων αυτοφροντίδας.
Ψυχολόγος Χανιά — Ραφαέλα Σαρτζετάκη
Κάντε σήμερα το πρώτο βήμα
Αν αναζητάτε Ψυχολόγο στα Χανιά με σύγχρονη, ανθρώπινη και τεκμηριωμένη προσέγγιση, επικοινωνήστε για ένα πρώτο ραντεβού αξιολόγησης. Θα χαρώ να συζητήσουμε τους στόχους σας και να σχεδιάσουμε μαζί τα επόμενα βήματα.
Online συνεδρίες
Για όσους βρίσκονται εκτός Χανίων ή έχουν περιορισμένο χρόνο, οι online συνεδρίες προσφέρουν άνεση και συνέχεια στη θεραπεία. Χρησιμοποιούνται ασφαλείς πλατφόρμες, με σαφείς οδηγίες για την ιδιωτικότητα του χώρου σας.
